在2017年05月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
92.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 20.3 公斤.
饮食准则: 100％.
|
|
1513 千卡
|
脂肪: 69.44克 | 蛋白质: 50.44克 | 碳水物: 174.25克.
早餐: Smart Ones Breakfast Wrap, Ocean Spray Diet Cranberry Pomegranate Juice, Coffee. 午餐: Smart Ones Classic Favorites Thin Crust Pepperoni Pizza, Coca-Cola Diet Coke, Hillshire Farm Hillshire Snacking Small Plates. 晚餐: General Mills Chex Mix Traditional, Smart Ones Classic Favorites Thin Crust Pepperoni Pizza, Macaroni or Pasta Salad. 小食/其他: Bologna and Cheese Sandwich with Spread, Country Choice Organic Soft Baked Cookies - Oatmeal Raisin. 更多的......
|
|
2519 千卡
|
运动:
家务 - 15 分钟, 驾驶 - 30 分钟, 站立 - 1 小时 和 20 分钟, 淋浴 - 15 分钟, 看电视 - 30 分钟, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 13 小时, Making the bed - 10 分钟. 更多的......
|
一星期增加3.8 公斤
|
|
|