在2017年05月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
74.3 公斤
最近减少: 0.7 公斤.
还有: 4.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
3083 千卡
|
脂肪: 30.39克 | 蛋白质: 172.53克 | 碳水物: 508.08克.
早餐: Nesquik Nesquik in Polvere, Wasa Wasa Fit, Myprotein Impact Whey Protein, Milbona Skyr Bianco Magro, Coop Hamburger di Bovino Adulto, Daily Bread Burger con Farina Integrale. 午餐: Myprotein Omega 3, Eurospin Riso Basmati, Riso, Patate Crude, Findus Gamberetti Sgusciati, Nigiri Salmone, Nigiri Tonno. 晚餐: Findus Minestrone Tradizione, Eurospin Riso Basmati, Petto di Pollo, Carne. 小食/其他: Auchan Olio Extravergine di Oliva, Bio Pane di Farro, Petto di Pollo, Carne, Carrefour Miele Millefiori. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|