在2017年05月27日体重纪录（没有日志纪录）
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114.1 公斤
最近减少: 15.9 公斤.
还有: 34.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1151 千卡
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脂肪: 14.83克 | 蛋白质: 136.77克 | 碳水物: 120.79克.
早餐: Kellogg's All Bran Hi-Fibre Wheat Cereal, Kellogg's Special K Classic Rice & Wheat Flakes, Selati Sweetener, Decaffeinated Coffee, Blue Diamond Almond Breeze Almond Milk. 午餐: Egg White, Quinoa, Sweet Red Peppers, Mushrooms, SPAR Baby Marrow, Minced Garlic. 晚餐: Evox VLCD Lean-Pro Protein Chocolate Cream Sundae, Blue Diamond Almond Breeze Almond Milk. 小食/其他: Woolworths Moist Sliced Biltong, Woolworths Ostrich Biltong Sliced, Tropika Slenda-Strawberry with A Twist of Cranberry, Pear, Gero Plain Fat Free Yoghurt. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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