在2017年05月27日体重纪录(没有日志纪录)
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63.9 公斤
最近减少: 1.1 公斤.
还有: 4.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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643 千卡
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脂肪: 10.11克 | 蛋白质: 64.84克 | 碳水物: 77.26克.
早餐: Овсяная Каша на Воде. 午餐: Помидоры, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Редис, Яйцо, Чеснок, Лук, Куриное Филе. 晚餐: Меридиан Морской Коктель. 小食/其他: Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Киви, Апельсины, Яблоко. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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