在2017年05月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
54.6 公斤
最近减少: 4.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1375 千卡
|
脂肪: 52.80克 | 蛋白质: 65.14克 | 碳水物: 170.83克.
早餐: Яблоко, Самарские Хлебцы-Удальцы. Пшеничные.Хрустящие, Зерновые,Бездрожжевые, Яблоко, Кокос, Авокадо, Магнит Сыр Российский 50%, Добрович Молоко 1,5%, Арахис, Натрули Корица Сушеная Молотая, Семена Льна, Дивинка Отруби Диетические Пшеничные, Селяночка Овсяные Хлопья. 午餐: Карусель Семга с/с Нарезка, Магнит Сыр Российский 50%, Самарские Хлебцы-Удальцы. Пшеничные.Хрустящие, Зерновые,Бездрожжевые, Огурец (с Кожурой), Крупная Выгода Магнит Гречка. Крупа Гречневая Ядрица Быстроразваривающаяся 1 Сорт, Морковь, Южное Масло Подсолнечное Нерафинированное.для Салатов. 晚餐: Южное Масло Подсолнечное Нерафинированное.для Салатов, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 小食/其他: Село Зеленое Кефир 1%, Село Зеленое Кефир 1%, Морковь, Огурец (с Кожурой), Банан, Добрович Сметана 15%, Село Зеленое Кефир 1%, Село Зеленое Кефир 1%, Изюм, Яичный Желток, Яичный Белок, Чуваши Хлеб Отруби Пшеничные Диетические, Селяночка Овсяные Хлопья, Fit Parad Заменитель Сахара, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Натрули Корица Сушеная Молотая, Россия Щедрая Душа Какао Порошок Российский. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|