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jj_jhk
日记
2017年05月27日
jj_jhk的日记, 2017年05月27日
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下一条目 >
在2017年05月27日体重纪录(没有日志纪录)
52.9 公斤
最近减少:
2 公斤
.
还有:
3 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2017年05月27日:
342 千卡
脂肪: 10.47克 | 蛋白质: 7.67克 | 碳水物: 48.27克.
午餐:
찐고구마.
小食/其他:
베스킨로빈스 (Baskin Robbins) 민트초코칩, 일반 와플, 맘스케익 녹차 오믈렛빵.
更多的......
1677 千卡
运动:
健身 - 1 小时 和 10 分钟, 休息 - 14 小时 和 50 分钟, 睡眠 - 8 小时.
更多的......
一星期增加7 公斤
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