在2017年05月26日体重纪录（没有日志纪录）
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91.9 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 19.8 公斤.
饮食准则: 100％.
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1019 千卡
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脂肪: 53.41克 | 蛋白质: 43.93克 | 碳水物: 93.67克.
早餐: Burger King Sausage Breakfast Burrito, Burger King Hash Browns (Small), Coffee, Toasted White Bread. 午餐: Burger King Sausage Breakfast Burrito, Coca-Cola Diet Coke. 晚餐: Smart Ones Smart Creations Creamy Basil Chicken with Broccoli, Coca-Cola Diet Coke. 小食/其他: General Mills Chex Mix Traditional, M&M's Peanut M&M's (Package), Coca-Cola Diet Coke. 更多的......
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2672 千卡
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运动:
案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 4 小时, 步行（慢步的） - 3公里/小时 - 10 分钟, 驾驶 - 45 分钟, Making the bed - 10 分钟, 家务 - 15 分钟, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 9 小时 和 40 分钟, 看电视 - 30 分钟, 走路 (步行, 散步) - 30 分钟. 更多的......
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一个星期减少2.5 公斤
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