在2017年05月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
73.1 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 6.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
855 千卡
|
脂肪: 36.84克 | 蛋白质: 54.45克 | 碳水物: 53.62克.
早餐: Ola Gelado Twister, Pingo Doce Leite Soja Original, Milbona Queijo Fundido para Barrar Light, Pingo Doce Tortitas de Milho com Sal. 午餐: Arroz de Tomate, Óleo Vegetal, Ovo Cozido, Pingo Doce Grão-de-Bico, Atum em Água (Enlatado). 晚餐: Danone Gelatina de Iogurte Morango, Azeite, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Pingo Doce Bifes de Frango. 小食/其他: Agros Queijo Flamengo Fatias, Pingo Doce Tortitas de Milho com Sal, Milbona Queijo Fundido para Barrar Light, Cem Porcento Linhaça Dourada e Moída, Milbona Skyr Mirtilos. 更多的......
|
一星期增加21 公斤
|