在2017年05月26日体重纪录（没有日志纪录）
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75.9 公斤
最近减少: 7.4 公斤.
还有: 17.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1073 千卡
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脂肪: 40.90克 | 蛋白质: 62.03克 | 碳水物: 107.74克.
早餐: Auchan Fromage Blanc 0%, Kiwi. 午餐: Céréal Bio Galette Orge Boulghour Chèvre Miel, Céréal Bio Croq' Soja au Curry & Pavot. 晚餐: Auchan Pommes Rissolées, Tilapia (Poisson). 小食/其他: Häagen-Dazs Vanilla Caramel Brownie. 更多的......
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2775 千卡
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运动:
休息 - 2 小时 和 10 分钟, 烹饪 - 30 分钟, 驾驶 - 30 分钟, 走路 (步行, 散步) - 4 小时, Travail sur PC - 8 小时, 睡眠 - 8 小时 和 30 分钟, 淋浴 - 20 分钟. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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