在2017年05月26日体重纪录（没有日志纪录）
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61.3 公斤
最近减少: 10.7 公斤.
还有: 6.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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645 千卡
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脂肪: 23.40克 | 蛋白质: 37.23克 | 碳水物: 73.62克.
早餐: Магнит Банан, Клубника, Кофе с Молоком, Мёд, Савушкин Хуторок Творог 1%. 午餐: Чай с Лимоном, Сосиска в Тесте, Пицца Домашняя. 更多的......
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1966 千卡
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运动:
步行（慢步的） - 3公里/小时 - 2 小时 和 39 分钟, Наклоны - 2 分钟, Планка - 1 分钟, 深蹲 (蹲起) - 3 分钟, 呼啦圈 - 1 小时, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 12 小时 和 15 分钟. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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