在2017年05月26日体重纪录（没有日志纪录）
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82.2 公斤
最近减少: 8 公斤.
还有: 4.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2624 千卡
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脂肪: 94.90克 | 蛋白质: 147.20克 | 碳水物: 297.16克.
早餐: Golden Toast Weizen Toasties, Gut & Günstig Quark 40%, Breakfast Coffee, Marmelade. 午餐: Schinken (Extra mager), REWE Bäcker Brötchen, Nutella Nutella, Gekochtes Ei, Breakfast Coffee. 晚餐: Maredo Rumpsteak (250g), Milbona Kräuterquark, Gemischter Salat, Baguette, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Zucker, Espresso. 小食/其他: Zucker, Schlagsahne (Geschlagen), Erdbeeren, Haribo Cola Fläschchen, Zucker, hanuta Hanuta Minis, Espresso. 更多的......
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2844 千卡
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运动:
坐着 - 2 小时, Home Training - 18 分钟, Laufen - 10km/h - 6m/km - 32 分钟, 家务 - 1 小时, 休息 - 12 小时 和 10 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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稳定体重
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