在2017年05月26日体重纪录（没有日志纪录）
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78.9 公斤
最近减少: 34.1 公斤.
还有: 8.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1412 千卡
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脂肪: 70.32克 | 蛋白质: 86.81克 | 碳水物: 106.84克.
早餐: Koffie, Pruimen, Kiwi. 午餐: Gemengd Volkoren Brood, Sjef! Truffelmayonaise, Rivella Rivella, Nescafé Cappuccino, AH Rucola Sla Melange, AH Gerookte Zalm, Gebakken Ei zonder Vet. 晚餐: AH Rucola Sla Melange, Bramen, Cashewnoten, Geitenkaas, SPA Rood, Nescafé Cappuccino. 小食/其他: Rivella Rivella Lemon, AH Biogarde Magere Kwark, Happy Moments Cookie Caramel. 更多的......
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2108 千卡
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运动:
自行车（慢速的） - 18公里/小时 - 20 分钟, 步行（中等的） - 5公里/小时 - 15 分钟, 休息 - 15 小时 和 25 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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稳定体重
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