在2017年05月25日体重纪录（没有日志纪录）
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100.1 公斤
最近减少: 2.9 公斤.
还有: 11.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2282 千卡
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脂肪: 148.81克 | 蛋白质: 121.80克 | 碳水物: 52.88克.
早餐: Coffee, Heavy Cream, Salami, Great Lakes Cheese Shredded Mild Cheddar Cheese, Egg. 午餐: Hillshire Farm Deli Select Pastrami, Kraft Miracle Whip Dressing, Kraft Miracle Whip Dressing, StarKist Foods Tuna Creations Sweet & Spicy, Caesar Salad Dressing, Broccoli, Celery. 晚餐: Red Table Wine, Calavo Avocado, Sargento Sharp Cheddar Snacks Cheese Sticks, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat). 更多的......
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3516 千卡
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运动:
网球 - 1 小时 和 22 分钟, 步行（锻炼型） - 5.5公里/小时 - 15 分钟, 休息 - 14 小时 和 23 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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