在2017年05月25日体重纪录（没有日志纪录）
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92.3 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 20.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1309 千卡
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脂肪: 60.09克 | 蛋白质: 73.49克 | 碳水物: 122.96克.
早餐: Unsalted Butter Stick, Toasted White Bread, Coffee, Red Baron Deep Dish Singles - Meat-Trio Pizza, Coffee. 午餐: Smart Ones Breakfast Wrap. 晚餐: General Mills Chex Mix Traditional, Coca-Cola Diet Coke, McDonald's Diet Coke (Small), Cape Cod Waffle Cut Sea Salt Chips, Apple Pie, Oscar Mayer Honey Ham, Kroger Aged Sharp White Cheddar Cheese. 小食/其他: Cheddar Cheese, Coca-Cola Diet Coke, M&M's Peanut M&M's (Package). 更多的......
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2595 千卡
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运动:
看电视 - 30 分钟, 走路 (步行, 散步) - 15 分钟, 坐着 - 4 小时, 家务 - 15 分钟, Making the bed - 10 分钟, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 10 小时 和 5 分钟, 驾驶 - 20 分钟, 站立 - 10 分钟, 淋浴 - 15 分钟. 更多的......
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一星期增加3.8 公斤
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