注册  |  登录

날씬이린냔的日记, 2017年05月25日

송도에서 조셉이랑 외식! 아일랜드 콥샐러드(아보카도, 오이, 달걀, 토마토, 치즈, 닭가슴살, 야채, 소스뿌려진 야채등 양이 엄청 푸짐)
52.5 公斤 最近减少: 1.9 公斤.    还有: 2.5 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2017年05月25日:
860 千卡 脂肪: 30.55克 | 蛋白质: 68.88克 | 碳水物: 41.56克.   早餐: 카푸치노, 팔레오 햄프씨드, Navitas 카카오닙스, 아몬드, 홈메이드 요거트, 사과. 午餐: 카푸치노, 김치, 오리 고기. 晚餐: 투썸플레이스 콥샐러드. 更多的......
1463 千卡 运动: 健走 - 40 分钟, 休息 - 15 小时 和 20 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少1.4 公斤

一位支持者    支持   


     
 

提交评论


您必须登陆后才能评论,请点击这里登录。
 


날씬이린냔的体重历史


获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。