在2017年05月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
53.3 公斤
最近减少: 7.7 公斤.
还有: 0.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1144 千卡
|
脂肪: 44.45克 | 蛋白质: 97.16克 | 碳水物: 97.39克.
早餐: Excess Free Sugar Free Meringue, Zero Конфитюр Киви, Alpro Кокосовое Молоко, Малина, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Бежин Луг Творог Мягкий 5%, Fitness Смесь Семян Здоровье, Геркулес Геркулес Монастырский. 午餐: Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Болгарский Перец, Данон Йогурт Термостатный Густой 4%, Нектарин, Alpro Кокосовое Молоко, Творог (Обезжиренный), Ашан Кокосовая Стружка, Яйцо, Гарнец Рисовая Мука. 晚餐: Zero Конфитюр Экзотик, Ашан Кокосовая Стружка, Бежин Луг Творог Мягкий 5%, Маври Творог 0,2%, Жареное Яйцо без Жира, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Брокколи. 小食/其他: Zero Конфитюр Экзотик, Вкуснотеево Творог 0,5%, Бежин Луг Творог Мягкий 5%. 更多的......
|
一星期增加0.4 公斤
|
|
|