在2017年05月25日体重纪录（没有日志纪录）
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77.3 公斤
最近减少: 0.3 公斤.
还有: 14.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1665 千卡
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脂肪: 72.03克 | 蛋白质: 61.65克 | 碳水物: 194.73克.
早餐: Landbäckerei Weizenmischbrot, Kaffee, Milfina Milch 1,5% Fett, Lätta Lätta Joghurt, TiP Gouda Light. 午餐: Apfel, Banane. 晚餐: Dr. Oetker Ristorante Pizza Calzone Speciale. 小食/其他: Monarc Marmor Feiner Rührkuchen, Gut & Günstig Schokocappuccino, Teekanne Grüner Tee. 更多的......
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2626 千卡
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运动:
家务 - 1 小时, 上班 (工作) - 7 小时, 驾驶 - 12 分钟, 按摩 - 10 分钟, 淋浴 - 10 分钟, 睡眠 - 6 小时, 休息 - 9 小时 和 28 分钟. 更多的......
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一星期增加0.5 公斤
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