在2017年05月24日体重纪录（没有日志纪录）
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76.2 公斤
最近减少: 2.7 公斤.
还有: 11.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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969 千卡
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脂肪: 56.02克 | 蛋白质: 64.93克 | 碳水物: 48.71克.
早餐: Café, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Mini. 午餐: Queijo Mozzarella, Carne do Peito de Frango, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Espinafre Cozido (de Espinafre Fresco), Omelete ou Ovos Mexidos. 晚餐: Perdigão Margarina Claybom, Pão Integral. 小食/其他: Flormel Chocolate Proteico, Amendupã Amendoim sem Pele, Copacol Tirinhas de Frango, Café. 更多的......
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一个星期减少1.1 公斤
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