在2015年11月10日体重纪录（没有日志纪录）
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62 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3550 千卡
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脂肪: 122.27克 | 蛋白质: 149.97克 | 碳水物: 478.89克.
早餐: Yulaf Ezmesi, Kırmızı Lezzetli Elma, Yörsan Lor Peyniri, Muz, Yoğurt, Süt. 午餐: Nestle Bitter Çikolata, Etli Patates, Bulgur Pilavı. 晚餐: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Pişmiş Kuru Nohut, Pirinç Pilavı. 小食/其他: Mandalina, Elma, Ekler, Kuru Üzüm. 更多的......
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