在2017年05月24日体重纪录（没有日志纪录）
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48.5 公斤
最近减少: 0.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1094 千卡
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脂肪: 20.01克 | 蛋白质: 43.61克 | 碳水物: 181.08克.
早餐: Семейка Озби Печенье с Семенами Подсолнечника, Чай, Nestle Cini Minis, Stailon Фрукты в Желе. 午餐: Компот из Сухофруктов, Здоровая Еда Творожная Запеканка. 晚餐: Мёд, Тонус Сок Гранат Яблоко Черноплодная Рябина, Alpro Soya Молоко Vanilla. 小食/其他: Рот Фронт Карамель Барбарис, XXI Power Energy Drink, Простоквашино Молоко 2,5%, Русский продукт Злаковый Напиток Растворимый. 更多的......
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1514 千卡
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运动:
学习 - 3 小时, 清洁 - 1 小时, 洗碗 - 10 分钟, 步行（慢步的） - 3公里/小时 - 1 小时, 休息 - 12 小时 和 50 分钟, 睡眠 - 6 小时. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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