在2017年05月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
109 公斤
最近减少: 9.9 公斤.
还有: 19 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1188 千卡
|
脂肪: 47.29克 | 蛋白质: 69.48克 | 碳水物: 129.46克.
早餐: Банан, Киви, Простоквашино Сливки 10%, Шадринск Молоко Концентрированное, Простоквашино Молоко 1,5%, Epica Йогурт Кокос-Ваниль, Benefit Мюсли "Восточный Дуэт". 午餐: Heinz Соевый Соус Премиум, Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Кабачки Тушеные. 晚餐: Президент Творог 2%, Салат Овощной. 更多的......
|
一个星期减少1.3 公斤
|
|
|