在2017年05月24日体重纪录(没有日志纪录)
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105 公斤
最近减少: 23.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2679 千卡
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脂肪: 94.24克 | 蛋白质: 116.73克 | 碳水物: 340.14克.
早餐: Body & Fit Smart Proteine, Raw Organic Food Amandelen. 午餐: AH Ananas Vers, Appel, AH Gemengde Salade, Minestronesoep, Gekookt Ei. 晚餐: Harde Witte Tarwe, Bonduelle Zwarte Bonen, Milka Caramel, Harde Kaiserbroodjes, Pizza met Vlees en Groenten, AH Champignons, Rundvlees Burger of Worst, AH Mozzarella, Bonduelle Bloemkoolroosjes. 小食/其他: Kersentaart (Gefabriceerd), Gele Suikermaïs (Hele Kolf, met Zout, Ingevroren, Uitgelekt, Gekookt), Medjool Dadels. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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