在2017年05月24日体重纪录（没有日志纪录）
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106.7 公斤
最近减少: 8.3 公斤.
还有: 19.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1765 千卡
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脂肪: 66.05克 | 蛋白质: 80.71克 | 碳水物: 216.38克.
早餐: Mashed Potato (from Dry), Herbalife Nutritional Shake Mix. 晚餐: Fried Tofu, Tahu Bacem, Nasi Putih, Herbalife Nutritional Shake Mix, Sosis Daging Sapi, Telur Asin. 小食/其他: Breakfast Tart, Monde Butter Cookies, Kurma. 更多的......
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2711 千卡
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运动:
步行（轻快的） - 6.5公里/小时 - 15 分钟, 休息 - 15 小时 和 45 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一星期增加3.9 公斤
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