注册  |  登录

APK623的日记, 2012年03月3日

在2012年03月3日体重纪录(没有日志纪录)
69.3 公斤 最近减少: 0 公斤.    还有: 3.5 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2012年03月3日:
1956 千卡 脂肪: 57.53克 | 蛋白质: 55.12克 | 碳水物: 212.14克.   早餐: Coffee with Skim Milk, Digestive Health Cottage Cheese, vitafusion PreNatal Gummy Vitamin. 晚餐: Budweiser Light Beer, Vodka, Goats Cheese (Soft), Baby Greens Salad, Pad Thai with Tofu. 小食/其他: Regular Crust Cheese and Tomato Pizza, Wheatables Hearty Multigrain Snack Crackers, Roasted Garlic Hummus, Baby Carrots, Banana, Strawberries, Chocolate Chip Cookie. 更多的......
2125 千卡 运动: 跑步 - 10公里/小时 - 40 分钟, 休息 - 15 小时 和 20 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少5.1 公斤



     
 

提交评论


您必须登陆后才能评论,请点击这里登录。
 


APK623的体重历史


获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。