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axelf的日记, 2017年05月24日

在2017年05月24日体重纪录(没有日志纪录)
91.2 公斤 最近减少: 0 公斤.    还有: 3.2 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2017年05月24日:
2357 千卡 脂肪: 83.33克 | 蛋白质: 208.99克 | 碳水物: 191.21克.   早餐: Ei, Eiklar, Aldi Reibekäse Leicht, Gut & Günstig Geflügelsalami. 午餐: Frosta Hähnchen Paella. 晚餐: Aldi Bio Magerquark, Gut & Günstig Bihun Suppe, Gut & Günstig Thunfisch Stücke mit Gemüse in Dressing, Pink Lady Äpfel, Leinöl, Ananas. 小食/其他: Jack Link's Beef Jerky Peppered, Power System Crunchy Bar Vanille. 更多的......
2653 千卡 运动: Cross Training - 45 分钟, 休息 - 15 小时 和 15 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一星期增加2.8 公斤



     
 

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