在2017年05月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
54.6 公斤
最近减少: 9.2 公斤.
还有: 1.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1362 千卡
|
脂肪: 51.92克 | 蛋白质: 101.76克 | 碳水物: 120.56克.
早餐: Блины на Кефире, Цикорий с Молоком, Банан, Вареное Яйцо. 午餐: Хлебец, Авокадо, Макароны Отварные, Куриная Грудка Отварная. 晚餐: Тушеные Овощи, Куриная Грудка Отварная. 小食/其他: Чай с Молоком, Махеевъ Джем Малиновый, Окей Груша Конференс, Творог 5%, Махеевъ Джем Малиновый, Чай с Молоком, Банан, Простоквашино Сметана 15%, Творог 9%. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|