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어제 마신 맥주와 치킨은 오늘 등운동으로 다빼버려야지💪🏻💪🏻
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53.1 公斤
最近减少: 8.2 公斤.
还有: 0.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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871 千卡
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脂肪: 15.17克 | 蛋白质: 56.72克 | 碳水物: 125.64克.
早餐: 후디스 그릭요거트 무설탕 저지방, 오렌지, 파리바게트 천연효모 로만밀 식빵, 투썸플레이스 아이스 아메리카노. 午餐: 동원 쎈쿡 발아현미밥 (195g), 닭볶음탕. 晚餐: 아이스 아메리카노, 러브잇 슬라이스 닭가슴살 훈제맛, 고구마. 小食/其他: 식빵, 파리바게트 아몬드 만쥬. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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