在2017年05月23日体重纪录（没有日志纪录）
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104 公斤
最近减少: 10 公斤.
还有: 5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1347 千卡
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脂肪: 60.64克 | 蛋白质: 155.47克 | 碳水物: 45.71克.
早餐: Ovo Mexido, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido). 午餐: Tomates, Salame. 晚餐: Molho de Soja (Shoyu), Gendai Sashimi Peixe Branco, Shimeji, Atum, Salmão no Forno ou Grelhado. 更多的......
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一个星期减少7 公斤
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