bartley的日记, 2017年05月23日

在2017年05月23日体重纪录（没有日志纪录）

108.8 公斤最近减少: 2.4 公斤. 还有: 22.6 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2017年05月23日:

2192 千卡

脂肪: 113.15克 | 蛋白质: 67.50克 | 碳水物: 221.46克. 早餐: Coffee. 午餐: Hy-Vee Oreo Fluff, Daisy Sour Cream, Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added), Macaroni or Noodles with Cheese. 晚餐: Daisy Sour Cream, Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, Mission Foods Mission Burrito 10" Flour Tortilla. 更多的......

3221 千卡

运动: 坐着 - 3 小时, 家务 - 1 小时, 步行（中等的） - 5公里/小时 - 1 小时, 休息 - 11 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

一星期增加0.6 公斤

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