在2017年05月23日体重纪录（没有日志纪录）
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48.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 3.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1110 千卡
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脂肪: 32.03克 | 蛋白质: 77.12克 | 碳水物: 132.53克.
早餐: Sałata, Mleko z 2% Tłuszczu, Fitness Authority Almond Butter Crunchy So Good, Chleb Razowy, Piątnica Twaróg Wiejski Lekki 0%, Tarczyński Kabanosy Wieprzowe. 午餐: Banan, Jabłko. 晚餐: Udko z Kurczaka bez Skóry, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). 小食/其他: Piątnica Twaróg Wiejski Lekki 0%, Sonko Pieczywo Chrupkie Razowe, Mrągowska Maślanka Naturalna. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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