IvIane86的日记, 2017年05月23日

在2017年05月23日体重纪录（没有日志纪录）

79.6 公斤最近减少: 0 公斤. 还有: 14.7 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2017年05月23日:

1858 千卡

脂肪: 12.30克 | 蛋白质: 131.40克 | 碳水物: 34.82克. 早餐: Oliiviöljy (Ekstraneitsyt), Easy Diet Tomaatin- ja Chilinmakuinen Keittojauhe. 午餐: Rainbow Vaaleaa Tonnikalaa Paloina Vedessä. 晚餐: Rainbow Vaaleaa Tonnikalaa Paloina Vedessä. 小食/其他: Rainbow Kevyt Omenasiideri, Rainbow Kevyt Päärynäsiideri, Rainbow Vaaleaa Tonnikalaa Paloina Vedessä. 更多的......

3545 千卡

运动: 清洁 - 1 小时, pyoraily - 4 小时和 34 分钟, 休息 - 10 小时和 26 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

一星期增加2.0 公斤

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