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Noenie55
日记
2017年05月23日
Noenie55的日记, 2017年05月23日
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在2017年05月23日体重纪录(没有日志纪录)
91.6 公斤
最近减少:
0 公斤
.
还有:
15.6 公斤
.
饮食准则: 100%.
查看饮食日历
, 2017年05月23日:
436 千卡
脂肪: 8.30克 | 蛋白质: 40.70克 | 碳水物: 48.00克.
早餐:
SPAR Fat Free Long Life Milk, Ultima 1 Vanilla Shake.
午餐:
SPAR 2% Low Fat Milk, Ultima 1 Vanilla Shake.
更多的......
3943 千卡
运动:
家务 - 12 小时, 休息 - 2 小时, 睡眠 - 10 小时.
更多的......
一个星期减少6.7 公斤
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