在2017年05月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
52.3 公斤
最近减少: 1.7 公斤.
还有: 0.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1896 千卡
|
脂肪: 55.75克 | 蛋白质: 135.66克 | 碳水物: 217.79克.
早餐: Fish House Снежный Краб, Ашан Сыр Рижский 17%, Каравай Ржаное Чудо, Ашан Сыр Рижский 17%, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Железо Плюс, Parmalat Молоко 0,5%, Doppel Herz Омега-3, Карат Творог Зерненый "Сыр Домашний". 午餐: Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Куриная Грудка Отварная, Карат Сыр Домашний. 晚餐: Барко Ананасы Консервированные Кольца, Чеснок, Ашан Сыр Рижский 17%, Fish House Снежный Краб, Московский Провансаль Соус Майонезный Легкий, Карат Сыр Домашний 4%. 小食/其他: Ryvita Хлебцы Многозерновые, Банан, Ryvita Хлебцы Многозерновые. 更多的......
|
一个星期减少4.9 公斤
|
|
|