在2017年05月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
57.8 公斤
最近减少: 6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1355 千卡
|
脂肪: 47.40克 | 蛋白质: 105.59克 | 碳水物: 123.89克.
早餐: Тёма Молоко 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Голубика, Spomlek Сыр Hollender 17%, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая. 午餐: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Националь Булгур, Петруха Филе Цыпленка-Бройлера. 晚餐: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ашан Форель Карельская. 小食/其他: Лактика Творог Мягкий 4,5%, Посиделкино Овсяное Печенье с Кусочками Шоколада, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Грецкие Орехи, Бабаевский Шоколад Темный с Фундуком, Яблоко Зеленое. 更多的......
|
一星期增加0.0 公斤
|