在2017年05月23日体重纪录（没有日志纪录）
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57.5 公斤
最近减少: 7.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1141 千卡
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脂肪: 43.33克 | 蛋白质: 71.13克 | 碳水物: 139.77克.
早餐: Yogurt Magro Bella Vita, Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato, Mele. 午餐: Olio Extra Vergine di Oliva, Mela, Orogel Melanzane Grigliate, Zucchine Cotte, Taccole. 晚餐: Esselunga Filetto di Salmone al Naturale, Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato, Succo di Pomodoro, Cetriolo (con Buccia), Dieta Dukan Shirataki di Konjac, Pomodori, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista Verde, Carote. 小食/其他: Vipiteno Yoghurt Bianco Intero, Liquirizia Menozzi De Rosa, Mandorle, Marocchino. 更多的......
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1998 千卡
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运动:
坐着 - 6 小时, GRIT - 30 分钟, CX - 25 分钟, 骑摩托车 - 1 小时, 休息 - 8 小时 和 5 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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