在2017年05月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
48.2 公斤
最近减少: 0.2 公斤.
还有: 0.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1174 千卡
|
脂肪: 85.85克 | 蛋白质: 71.91克 | 碳水物: 24.03克.
早餐: コーヒー, 半熟ゆで卵, バター, ローソン ブランパン(1枚), ココナッツオイル. 午餐: 豚バラ肉, ブロッコリ. 晚餐: しめじ, もやし, ホクト 舞茸, パルメザンチーズ（乾燥すりおろし）, バター, 鶏の胸肉（皮なし）. 小食/其他: 雪印乳業 カマンベールチーズ, ゆで卵, 乾燥焼きしたアーモンド（塩なし）, 伊藤ハム Kiri クリームチーズ. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|