在2017年05月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
60 公斤
最近减少: 15.1 公斤.
还有: 2.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1199 千卡
|
脂肪: 32.19克 | 蛋白质: 56.98克 | 碳水物: 156.95克.
早餐: Кофе, Домик в деревне Молоко 2,5%, Здоровый Стиль Хлебцы Ржаные, Пятерочка Банан, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Пятерочка Банан. 午餐: Heinz Кетчуп Томатный, Домик в деревне Сметана 15%, Мистраль Гречка Отварная, Минтай Жареный, Ржаной Хлеб. 晚餐: НЕВА Зефир Бело-Розовый, Здравник Цикорий Растворимый, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Ржаные, Данон Творог Мягкий 5%. 小食/其他: Чай, Щедрые Хлебцы Гречневые, Домик в деревне Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Птицефабрика Зеленецкая Колбаса Люкс, Огурец (с Кожурой), Ржаной Хлеб. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|