在2017年05月22日体重纪录（没有日志纪录）
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63 公斤
最近减少: 13 公斤.
还有: 9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1519 千卡
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脂肪: 37.75克 | 蛋白质: 129.99克 | 碳水物: 156.62克.
早餐: Latte Arborea Latte Parzialmente Scremato, Rigoni di Asiago Marmellata Frutti di Bosco, Mulino Bianco Pan Bauletto al Grano Duro. 午餐: Conad Pane Integrale a Fette, Nostromo Tonno al Naturale, Grana Padano Grana Padano, Rio Mare Tonno Sott'olio Sgocciolato, Mulino Bianco Pan Bauletto al Grano Duro. 晚餐: Pane Bianco, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Uovo, Parmigiano (Grattugiato), Conad Pane Integrale a Fette, Aia Aequilibrium Bresaola di Tacchino. 小食/其他: Nespole, Conad Piacersi Petto di Pollo al Forno. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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