在2017年05月22日体重纪录（没有日志纪录）
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77.6 公斤
最近减少: 84.9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1905 千卡
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脂肪: 164.57克 | 蛋白质: 79.41克 | 碳水物: 11.05克.
早餐: Challenge Salted Butter, Sunny Meadow Boiled Egg, Great Value Sugar Free Orange Early Rise Drink Mix. 午餐: Great Value Sharp Cheddar Cheese, Sunny Meadow Boiled Egg, Challenge Salted Butter. 晚餐: Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh (Skin Eaten), Roasted Broiled or Baked Chicken Leg (Skin Eaten), Splenda No Calorie Sweetener, Folgers Classic Roast Instant Coffee, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream, Swanson Extra Virgin Coconut Oil, Challenge Salted Butter, Birds Eye Steamfresh Broccoli Florets, Great Value Sugar Free Orange Early Rise Drink Mix Sticks. 更多的......
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3928 千卡
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运动:
步行（轻快的） - 6.5公里/小时 - 6 小时 和 2 分钟, 睡眠 - 6 小时 和 34 分钟, 休息 - 10 小时 和 39 分钟, 站立 - 45 分钟. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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