在2017年05月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.2 公斤
最近减少: 23.4 公斤.
还有: 9.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
783 千卡
|
脂肪: 27.41克 | 蛋白质: 61.12克 | 碳水物: 73.41克.
早餐: Кофе с Молоком, Груши, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный). 午餐: Кофе с Молоком, Оливковое Масло (Первого Отжима), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Креветки (Вареные или на Пару). 晚餐: Куриная Грудка Отварная. 小食/其他: Агуша Кефир 3,2%. 更多的......
|
一星期增加0.5 公斤
|