在2017年05月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
49.6 公斤
最近减少: 0.4 公斤.
还有: 0.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1406 千卡
|
脂肪: 53.53克 | 蛋白质: 115.37克 | 碳水物: 108.99克.
早餐: Рикотта Каждый День, Овсяная Крупа, Яйцо, Яблоко Зеленое. 午餐: Dr. Korner Хлебцы Черничные, Zero Bar, Рикотта Каждый День, Dr. Korner Хлебцы Тонкие Кукурузно-Рисовые, Авокадо, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг. 晚餐: Домик в деревне Ряженка 2,5%, Какао-Порошок (Несладкий), Dr. Korner Хлебцы Тонкие Кукурузно-Рисовые, Oltermanni Сыр 17%, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Вареное Яйцо, Midori Спаржа Соевая Сушеная, Белая Дача Молодой Шпинат. 小食/其他: Всса Olimp, Doppel Herz Omega 3, CLA. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|
|
|