在2017年05月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
82.5 公斤
最近减少: 7.5 公斤.
还有: 22.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1239 千卡
|
脂肪: 53.51克 | 蛋白质: 104.86克 | 碳水物: 85.11克.
早餐: Кофе (из Молотых Зерен), Madhava Кленовый Сироп (Organic Maple Cinnamon), Кленово-Чегодаево Творог Обезжиренный, Яйцо, KFD Nutrition Сывороточный Протеин, Избенка Молоко Питьевое 1%, Гарнец Мука Кукурузная, Бабушкино Лукошко Пюре из Тыквы, Избенка Сметана Термостатная 10%. 午餐: Скайфуд Крупа Ячменная Ячневая, Говядина Отварная. 晚餐: Яйцо, ВкусВилл Фарш из Телятины. 小食/其他: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Kikkoman Соус Соевый, ВкусВилл Сыр Легкий 35%, Рыбная Гастрономия Нерка Слабосоленая, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски, Активия Био+Протеиновая Натуральная, Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна, Избенка Творог Мягкий Обезжиренный, Клубника. 更多的......
|
一个星期减少1.1 公斤
|
|
|