在2017年05月22日体重纪录（没有日志纪录）
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95.4 公斤
最近减少: 17.6 公斤.
还有: 10.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1152 千卡
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脂肪: 67.35克 | 蛋白质: 42.08克 | 碳水物: 96.38克.
早餐: Clover Full Cream Fresh Milk, Clover Full Cream Fresh Milk, Avocados, Roll, Unsalted Butter Stick. 午餐: Baby Marrows, Butternut, Cauliflower. 更多的......
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2698 千卡
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运动:
步行（中等的） - 5公里/小时 - 11 分钟, 休息 - 11 小时 和 48 分钟, 睡眠 - 6 小时, 跑步（慢跑） - 8公里/小时 - 1 分钟, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 6 小时. 更多的......
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一星期增加0.0 公斤
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