在2017年05月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
67.1 公斤
最近减少: 3.4 公斤.
还有: 4.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1696 千卡
|
脂肪: 63.29克 | 蛋白质: 59.33克 | 碳水物: 223.61克.
早餐: Боско Настоящий Цельнозерновой Хлеб, Хлеб Зерновой, Сахарный Песок, Домик в деревне Молоко 2,5%, Здравник Цикорий Растворимый, Махеевъ Клубничный Джем, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. 午餐: Джемы и Варенья, Сахар, Домик в деревне Молоко 2,5%, Здравник Цикорий Растворимый, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Гармония Сметана 20%, Борщ. 晚餐: Ржаной Хлеб, Кальмары (Вареные или на Пару), Сыр Российский, Сладкая Булочка. 小食/其他: Кефир 1%, Джемы и Варенья, Белый Город Молоко 2.5%, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Здравник Цикорий Растворимый, Белый Хлеб, Хлеб из Цельной Пшеницы, Домик в деревне Сметана 20%, Петрушка, Редис. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|