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comenzando mi programa ;)
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95 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 20 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1331 千卡
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脂肪: 32.46克 | 蛋白质: 56.99克 | 碳水物: 224.05克.
早餐: Té (Infusión), Pan Blanco (Bajas Calorías), Plátano, Naranjas. 午餐: Naranjas, Zapallo Italiano, Pechuga de Pollo, Arroz Blanco (de Grano Medio, Cocido). 晚餐: Mayonesa (Baja en Calorías), Tomates, Margarina, Té Verde, Pan Blanco (Bajas Calorías). 小食/其他: Té Verde, Plátano, Queque. 更多的......
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