在2017年05月21日体重纪录（没有日志纪录）
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56.8 公斤
最近减少: 24.9 公斤.
还有: 6.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1535 千卡
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脂肪: 61.26克 | 蛋白质: 90.20克 | 碳水物: 159.43克.
早餐: Hills Bros. French Vanilla Cappuccino, Tea (Brewed), Muscle Milk Muscle Milk Pro Series 50. 午餐: Texas Pete Hot Sauce, Tomatoes, Green Peppers, 2% Fat Milk, Egg. 晚餐: Kroger Sweet & Sour Sauce, Miso, Scallions or Spring Onions, Pacific Natural Foods Organic Chicken Bone Broth, Firm Silken Tofu, Nasoya Wonton Wrappers, Vegetable Oil, Salt, Lindt Swiss Classic Milk Chocolate, Voortman Vanilla Wafers, P-Nuttles Butter Toffee Peanuts. 小食/其他: Metamucil Orange Smooth Multihealth Fiber. 更多的......
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一个星期减少1.3 公斤
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