在2017年05月21日体重纪录（没有日志纪录）
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75.3 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 5.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3092 千卡
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脂肪: 34.06克 | 蛋白质: 173.02克 | 碳水物: 506.42克.
早餐: Rigoni di Asiago Marmellata Frutti di Bosco, Coop Latte UHT Scremato, Wasa Sesam Gourmet. 午餐: Myprotein Impact Whey Isolate, Banana, OK Bio Gallette di Mais. 晚餐: Petto di Pollo, Carne, Esselunga Equilibrio Gallette di Mais. 小食/其他: Peperoni Rossi Dolci, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Eurospin Riso Basmati. 更多的......
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一星期增加4.2 公斤
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