在2017年05月21日体重纪录（没有日志纪录）
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79.4 公斤
最近减少: 33.6 公斤.
还有: 9.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1188 千卡
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脂肪: 73.01克 | 蛋白质: 77.08克 | 碳水物: 55.44克.
早餐: Alpro Amandelmelk Ongeroosterd Ongezoet, Koffie, Kiwi. 午餐: AH Biogarde Magere Kwark, AH Chiazaad, Aardbeien, Galbani Mascarpone, Campina Slagroom D'light. 晚餐: Monini Olijfolie Classico, Remia Knoflooksaus, AH Ijsbergsla, Komkommer (met Schil), Tomaten, Uien, Slankie Geraspte Kaas, Wahid Kipdöner. 小食/其他: Kaneel, AH Biologische Cottage Cheese, Lindt Excellence Chili Noir, AH Biogarde Magere Kwark. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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