|
vuhhuuuu
|
100.6 公斤
最近减少: 7.8 公斤.
还有: 30.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1771 千卡
|
脂肪: 71.38克 | 蛋白质: 144.90克 | 碳水物: 132.30克.
早餐: Biber ve Acı Sos, Yeşil Zeytin, Derya Ton Balığı, Kaanlar Lor Peyniri. 晚餐: Kırmızı Domates, Soğanlar, Ayran, Patlıcan Salatası, Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş), Tavuk Kanadı Eti ve Derisi. 小食/其他: Peynirli Börek, Dost Orman Meyveli Yoğurt. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|