在2017年05月20日体重纪录（没有日志纪录）
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72.1 公斤
最近减少: 12.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1561 千卡
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脂肪: 111.15克 | 蛋白质: 72.03克 | 碳水物: 53.28克.
早餐: Divine Chocolate 70% Cacau com Amendoim, Panis Angelicus Biscoito De Fibra Natural Light. 午餐: Ovo (Inteiro), Walmart Queijo Mussarela, Sadia Mussarela, Seara Peito de Frango Light em Fatias. 晚餐: Garoto Chocolate Meio Amargo, Divine Chocolate 70% Cacau com Amendoim, Walmart Queijo Mussarela, Cacau em Pó (Não Adocicado), Nestlé Creme de Leite, Dr. Oetker Coco Ralado sem Açúcar, Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Serigy Leite de Coco, Ovo (Inteiro). 更多的......
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2002 千卡
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运动:
自行车 (骑车) - 15 分钟, HIIT - 14 分钟, 休息 - 16 小时 和 31 分钟, 睡眠 - 7 小时. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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